光徳寺では光徳寺が持つ宗教的空間の中でヨガをしています。
いつの間にか流され、無意識になってしまっている呼吸や、
自己(心・身体)を見つめること。ご参加の皆さまと心と身体を整える時間を提供しています。
とても素敵な生き方をされている先生がご指導くださります。
ヨガのあとには住職より10分ほどの法話(仏教の話)をいたします。
基本毎月第2月曜日 9:30〜12:00
対象:どなたでも
参加費:1回2000円
ご興味ありましたら光徳寺までご連絡ください。