お寺ヨガ
お寺ヨガ 早朝よが【きらめき】
2020年6月20日 お寺ヨガ
呼吸、吸って吐いて。日々の暮らしの中で意識されていますでしょうか。 お腹のそこにたっぷりの呼吸。腹が据わるなんて表現もありますね。 浅い呼吸はそのまま、腹、胸、最後は頭にまで呼吸が届かず腹が立つ → ムカつく → キレる …
お寺ヨガ 夜よが【誰そ彼】
六月。草木は一層元気に風に揺れています。田んぼは水田に変わりました。よがの時間。それがすべてではありませんが、私ってなんなのだろう？と知らされる時間でもあります。昨日の夜よが、境内には蛍も飛んでいました。 夜よが 始まる …
お寺ヨガ 夜よが【誰そ彼】
小中学校の休校、自粛雰囲気など、いつもにましての息苦しさ。体も心も滞ってしまいますね。 ゆったりと夜よが再開していきます。どなたでもどうぞ。
お寺ヨガ
光徳寺でのヨガ、昨年より夜ヨガも開催しております。 暖かい季節は本堂にて、肌寒くなってくれば会館にて行っております。いつのときでも、どなたでもご参加いただけます。また初めての方には先生より説明をしていただけます。 呼吸を …
お寺ヨガ
光徳寺では縁あって本堂を開放し、毎月数回のヨガ教室を行っております。静かな時間、それぞれに自分と向き合うセルフケアな時間となっています。 どなたもどうぞお気軽にお問い合わせください。 ヨガの先生はこちらhttps://u …
お寺ヨガ 夜ヨガ 誰そ彼
お寺ヨガ 夜の部も開催することとなりました。整えられ、澄んだ空気が染み込んだ空間でのヨガ。きっと心地よいことでしょう。定期的に開催して行きます。 次回4月19日（金）19時〜21時 参加費2,000円 ヨガの先生HPより …
お寺ヨガ
光徳寺では光徳寺が持つ宗教的空間の中でヨガをしています。いつの間にか流され、無意識になってしまっている呼吸や、自己（心・身体）を見つめること。ご参加の皆さまと心と身体を整える時間を提供しています。とても素敵な生き方をされ …
お寺の活用 エステ&ヨガ
光徳寺ではお寺の環境を整えながら、お寺の空間を利用した活動に協力しています。 この度はこのような形での実現となりました。 〜結ふ〜さんフェイスブックページ またご縁を頂きたいと思います！
