お寺ヨガ

光徳寺では光徳寺が持つ宗教的空間の中でヨガをしています。
いつの間にか流され、無意識になってしまっている呼吸や、
自己（心・身体）を見つめること。ご参加の皆さまと心と身体を整える時間を提供しています。
とても素敵な生き方をされている先生がご指導くださります。
ヨガのあとには住職より１０分ほどの法話（仏教の話）をいたします。
基本毎月2回　第2月曜日 9：30〜12：00　不定19：00〜21：00
対象：どなたでも
参加費：1回２０００円
ご興味ありましたら光徳寺までご連絡ください。
HPでは随時お知らせいたします。