イベントタグ: お寺ヨガ

今日のあなたの体調はいかがですか? 日々体も変化しながら私たちの生活を支えてくれています。 ちょっとした変化に敏感に、いたわってあげることで不調も少しずつ回復できるといいですね。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入 […]

仏さまのお灯りのみの夜よが。 操体法も取り入れてくださっているかわさきのぞみさんによる、光徳寺お寺よが。 7月の夜よがではあまりに心地よすぎて、最後のポーズ、ジャバアーサナ(全身を開放して大地に身をあずける)からしばらく […]