夏季限定　早朝よが 夏が終わり、秋を感じる８月末の早朝。6時の梵鐘の音から始まる早朝ヨガ。 実は夏の疲れが一番出やすい時期。新鮮な空気をたっぷり吸って体も心もリフレッシュしましょう。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽ […]

ただただ吸って吐く。 春の至りを告げる鳥たちのさえずり。心地よい時間をご一緒いたしましょう。 清々しい朝の空気、宗教的空間でお過ごしくださいませ。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマッ […]

冬に溜め込んでしまったいらない感情。 春の空気のなかに、そっと置いていきましょう。 しずかな宗教的空間でお過ごしくださいませ。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分 をお持ちく […]

呼吸はいつでもあなたの味方です。 光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。 連休前に体と心のリセットいかがですか？ ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分 をお持ち […]

呼吸はいつでもあなたの味方です。 光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。 体と心のリセットいかがですか？ ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分 をお持ちください […]