5月 お寺ヨガ 朝ヨガ＜和らぎ＞
呼吸はいつでもあなたの味方です。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。
体と心のリセットいかがですか？
・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。
呼吸はいつでもあなたの味方です。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。
体と心のリセットいかがですか？
・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。