2月　お寺ヨガ　朝ヨガ＜和らぎ＞

ただただ吸って吐く。
そんな呼吸も意識しないと浅くなってしまうマスク生活。
清々しい朝の空気、宗教的空間でお過ごしくださいませ。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。

こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。　光徳寺公式line