11月　お寺ヨガ　夜ヨガ＜誰そ彼＞

寒さと乾燥。無意識に縮こまった体とこころ。
ゆっくり向き合う時間を大切にしてくださいね。
どなたでもご参加どうぞ。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。

こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。　光徳寺公式line