2023年5月12日 / 最終更新日 : 2023年5月13日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 早朝ヨガ ＜きらめき＞ 今年度も始まりました早朝6時からのヨガ。 梵鐘の音から始まり、朝の満ち溢れる空気の中でのヨガはとても素晴らしいものです。 そして光徳寺お寺ヨガの中でも一番人気の早朝ヨガです。 今回も遠近各地より多数のご参加をいただきまし […]
2022年9月19日 / 最終更新日 : 2022年9月19日 ko-tokuji-com お寺ヨガ 今季最後 お寺ヨガ 早朝ヨガ＜きらめき＞ いつのまにか光徳寺でのお寺ヨガ、4年目を迎えています。ご講師はかわさきのぞみさん。 お寺ヨガ1年目は、午前中の時間帯に開催していたため主に坊守が参加していました。ヨガは仏道修行の瑜伽（ゆが）と本質的にも同じものであって寺 […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 朝よが 夜よが 光徳寺でのヨガ このような時だからこそ整えていきたいですね。 ヨガ風景のほんの一瞬です。穏やかに体をほぐしたあとに様々なヨガのポーズをしながら呼吸、私、を確認していきます。 その都度、先生もあなたとご一緒です。 朝よが […]
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 早朝よが【きらめき】 呼吸、吸って吐いて。日々の暮らしの中で意識されていますでしょうか。 お腹のそこにたっぷりの呼吸。腹が据わるなんて表現もありますね。 浅い呼吸はそのまま、腹、胸、最後は頭にまで呼吸が届かず腹が立つ → ムカつく → キレる […]
2020年1月24日 / 最終更新日 : 2020年3月22日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 光徳寺でのヨガ、昨年より夜ヨガも開催しております。 暖かい季節は本堂にて、肌寒くなってくれば会館にて行っております。いつのときでも、どなたでもご参加いただけます。また初めての方には先生より説明をしていただけます。 呼吸を […]
2019年6月16日 / 最終更新日 : 2020年3月22日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 光徳寺では縁あって本堂を開放し、毎月数回のヨガ教室を行っております。静かな時間、それぞれに自分と向き合うセルフケアな時間となっています。 どなたもどうぞお気軽にお問い合わせください。 ヨガの先生はこちらhttps://u […]
2019年4月11日 / 最終更新日 : 2020年3月22日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 夜ヨガ 誰そ彼 お寺ヨガ 夜の部も開催することとなりました。整えられ、澄んだ空気が染み込んだ空間でのヨガ。きっと心地よいことでしょう。定期的に開催して行きます。 次回4月19日（金）19時〜21時 参加費2,000円 ヨガの先生HPより […]
2019年2月17日 / 最終更新日 : 2020年3月22日 ko-tokuji-com お寺ヨガ お寺ヨガ 光徳寺では光徳寺が持つ宗教的空間の中でヨガをしています。いつの間にか流され、無意識になってしまっている呼吸や、自己（心・身体）を見つめること。ご参加の皆さまと心と身体を整える時間を提供しています。とても素敵な生き方をされ […]
