今日のあなたの体調はいかがですか？ 日々体も変化しながら私たちの生活を支えてくれています。 ちょっとした変化に敏感に、いたわってあげることで不調も少しずつ回復できるといいですね。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入 […]

本年もお寺ヨガ開催です。 こんな状況だからこそ、静かに自分を見つめる時間を持ちたいですね。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット をお持ちください。 こちらからお申し込みいただけます […]

本年もお寺ヨガ開催です。 こんな状況だからこそ、静かに自分を見つめる時間を持ちたいですね。 あなたに最後まで一緒にいるのはあなたの体です。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット をお […]

ただただ吸って吐く。 春の至りを告げる鳥たちのさえずり。心地よい時間をご一緒いたしましょう。 清々しい朝の空気、宗教的空間でお過ごしくださいませ。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマッ […]

冬に溜め込んでしまったいらない感情。 春の空気のなかに、そっと置いていきましょう。 しずかな宗教的空間でお過ごしくださいませ。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分 をお持ちく […]

ただただ吸って吐く。 春の至りを告げる鳥たちのさえずり。心地よい時間をご一緒いたしましょう。 清々しい朝の空気、宗教的空間でお過ごしくださいませ。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマッ […]

呼吸はいつでもあなたの味方です。 光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。 連休前に体と心のリセットいかがですか？ ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分 をお持ち […]

呼吸はいつでもあなたの味方です。 光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。 体と心のリセットいかがですか？ ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分 をお持ちください […]