7月　お寺ヨガ　朝ヨガ＜和み＞

梅雨。この夏を心地よく過ごすためにも、夏用の体になりましょう。
どなたでもご参加どうぞ。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。

こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。　光徳寺公式line