10月　お寺ヨガ　夜ヨガ＜誰そ彼＞

仏さまのお灯りのみの夜ヨガ。
操体法も取り入れてくださる、かわさきのぞみさんによる光徳寺お寺ヨガ。
10月、夏の音がすぎて静かな音が始まる時期。
少しずつ冬の体にしていきましょうね。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット
をお持ちください。

こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。　光徳寺公式line