1月 お寺ヨガ 夜ヨガ<誰そ彼> 延期しました。 20日→27日
寒さ深まるからこそ、
呼吸を守ることは自分を守ること。
あらゆる所作は呼吸を守るための方法。
躾、行儀よく、ということの本質はここにあります。
1月は会館で行います。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。
・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。
寒さ深まるからこそ、
呼吸を守ることは自分を守ること。
あらゆる所作は呼吸を守るための方法。
躾、行儀よく、ということの本質はここにあります。
1月は会館で行います。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。
・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。