８月　お寺ヨガ　朝ヨガ＜和らぎ＞

夏も終わりの季節。季節の変わり目の前に、心身を整えていきましょう。
どなたでもご参加どうぞ。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。

こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。　光徳寺公式line