８月　お寺よが　夜よが〈誰そ彼〉

仏さまのお灯りのみの夜よが。
操体法も取り入れてくださっているかわさきのぞみさんによる、光徳寺お寺よが。
７月の夜よがではあまりに心地よすぎて、最後のポーズ、ジャバアーサナ（全身を開放して大地に身をあずける）からしばらく戻ってこれずでした。
心がざわついている時ほど、穏やかな時間が必要ですね。
今回は木曜日ですのでお間違えなく。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット
をお持ちください。

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