4月 お寺ヨガ 夜ヨガ<誰そ彼>
4月は体を休めることも大切にしましょう。
呼吸を守ることは自分を守ること。
あらゆる所作は呼吸を守るための方法。
躾、行儀よく、ということの本質はここにあります。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。
・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。
こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。 光徳寺公式line
4月は体を休めることも大切にしましょう。
呼吸を守ることは自分を守ること。
あらゆる所作は呼吸を守るための方法。
躾、行儀よく、ということの本質はここにあります。
光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。
・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。
こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。 光徳寺公式line