4月 お寺ヨガ 夜ヨガ<誰そ彼>


イベント詳細


4月は体を休めることも大切にしましょう。
呼吸を守ることは自分を守ること。
あらゆる所作は呼吸を守るための方法。
躾、行儀よく、ということの本質はここにあります。

光徳寺でのヨガは動きよりも呼吸を丁寧に見つめています。

・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット・水分
をお持ちください。

こちらからお申し込みいただけます。今後のよがのご案内もこちらで受け取れます。 光徳寺公式line