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イベントカテゴリ: お寺でヨガ

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今日のあなたの体調はいかがですか？ 日々体も変化しながら私たちの生活を支えてくれています。 ちょっとした変化に敏感に、いたわってあげることで不調も少しずつ回復できるといいですね。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入 […]

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仏さまのお灯りのみの夜よが。 操体法も取り入れてくださっているかわさきのぞみさんによる、光徳寺お寺よが。 ７月の夜よがではあまりに心地よすぎて、最後のポーズ、ジャバアーサナ（全身を開放して大地に身をあずける）からしばらく […]

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夏季限定　早朝よが 全開放された本堂。6時の梵鐘の音から始まる早朝ヨガ。 一日のスタートがこんなにも大切な時間だったと再確認できますよ。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット をお持 […]

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冷房で疲れた体をメンテナンスいたしましょう。 自分の体は自分でケアする。大切なことですね。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット をお持ちください。 こちらからお申し込みいただけます […]

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静かな夏の時間。今だからこそ大切に丁寧に。 ・タオル ・バスタオル ・体がすっぽり入る ブランケット・あればヨガマット をお持ちください。 こちらからお申し込みいただけます。光徳寺公式line